30度を越える暑さでの汗の量について

読者の皆さん、こんにちは。

再開してからずっと実践続けてます↓
久保田式多汗症改善7日プログラム 公式サイト
http://www.ernny.com/takan/index.html


先日9日は凄く暑かったですねー(^_^;)
みなさんのお住まいの地域でも
相当な暑さだったのではないでしょうか?

僕が住んでるところでは、30.2℃まで
気温が上がっていました。

そんな中、外出&人前で喋り&筋トレをしたので
それぞれのシーンでの汗の量を書いておきたいと思います。

外出時はそこまで気温が上がってなかったのと、
帰りに寒かったら嫌なので、Tシャツの上から
デニムシャツをはおって出かけました。

しかし昼を越えると暑い暑い(^_^;)
歩いていると、さすがに汗が出てきました。
と言っても、去年に悩んでいた頭部の汗も
ほとんどかく事はなく、どちらかと言うと
鼻やおでこ、Tゾーンにうっすらと汗かいてました。

去年は30度を越えてると、5分も歩けば
頭部からダラダラと汗がしたたり落ちてたんですが、
今年の30度の時点では頭部の汗も触って確認しても
少し湿ってるか??というぐらいでした。

そしてちょっと人前で喋る機会があり、
凄く緊張してたんで、脇汗、頭部の汗が心配でしたが、
15分ほどお話して終了。

終わってすぐに汗が気になり、トイレに駆け込み
ワキ汗と頭部の汗チェック!頭部の汗、頭皮を触ると
少し湿ってる程度、脇汗は少しかいていましたが、
デニムシャツを貫通する事もなく無事でした^^

久保田式多汗症改善7日間プログラムを実践する前は、
緊張するとビチョビチョになって大きな汗ジミが
厚手のジャケットなども貫通して目立っていたことを
考えると、かなりワキ汗の量も減ったんだなと感じますね。

部屋に帰って、さぼりぎみだった筋トレをしました。
部屋の中もさすがに暑かったです(^_^;)
筋トレの時は頭からの汗をかきました。
と言ってもダラダラかくという感じではなく、
ジンワリかいているという感じですね。

久保田式多汗症改善プログラムを実践再開しといて
良かったなあって思います(^^)

これからさらに暑くなって30℃以上の日が
出てくると思いますが、今年は夏までは
結構汗を気にしないで過ごせそうな気がします。

もちろん35℃以上の猛暑の時は
どうなるのかは僕にもわかりませんが。(笑)

また何かあったら更新しますね(^^)

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