今日の多汗症状を報告します

今日も久保田式多汗症改善7日間プログラムの
内容をやり方を守って実践しきりました。

一応、今日の僕の多汗症状の具合を書いておきます。
今日の最高気温は26度だったそうです。

昼間15時ぐらいに、いつもより生地の厚い服を着て
スーパーへ買い物に行きました。自転車で3分〜4分ぐらいです。

着いてから気になる頭部(後頭部+側頭部)の多汗も無く、
冷房が効いてるので、ほぼ汗をかかずにクリアしました。

次に遅めの昼食。自転車で10分ぐらいのお店へ移動。
店に着いても特に多汗の症状は感じませんでした。

ファーストフード店に入ると、レジに並ぶ瞬間が
全く同じ客がいて、怖いお兄さん2人組でした。

「俺らの方が早かったよなあ!?」と睨みつけられ、
恐怖のあまりに冷や汗が出ました。はい、後頭部からです。
タラリと首を伝ったので、瞬間で汗をかいたのがわかりました。

久しぶりに頭部の汗をドバっとかいた感じがしましたが、
触ってみると、久保田式多汗症改善プログラムを実践して
効果を感じる前にあった、水をかぶったような大量の汗は
かいておらず、ちょっと指が湿るような感じでした。

その場は乗り切ったのですが、接客してくれた女の店員さんが
凄い可愛い女性で緊張してしまい、緊張汗もかきました。
頭部の汗とワキ汗をチェック。頭部、先ほどより少し汗の量が
増えている感じで、脇汗はしっとりとかいていました。

そして帰宅。店を出てからは特に汗をかいてませんでした。

それから、僕は2日〜3日に1回ぐらいですが筋トレをします。
1時間ちかくかけてダラダラと筋トレするのですが、
この場合、どうしても体と頭が熱くなってくるので、
汗が出るのは仕方ありません。

真夏の時は冷房+扇風機をかけながら筋トレをしても
筋トレ開始から10分もすれば、側頭部、後頭部は水を
かぶったぐらいの汗をかいていました。

しかし、今は扇風機をあててるだけで1時間筋トレを
しても、ほとんど頭部の汗をかいておらず、終わってから
確認のため触ってみても、地肌がしっとりしている程度でした。

やはり、久保田式多汗症改善プログラムの多汗症状軽減法を
真面目に取り組んでる効果があるのかもしれません。
また何か変化があれば報告しますね。

久保田式多汗症改善7日プログラム公式サイト
http://www.ernny.com/takan/index.html

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汗拭き用のタオルを忘れて暑い1日を耐えました!

昨日で久保田式多汗症改善7日間プログラムを実践し、
10日間が経ち、初めてその効果を感じたと書きました。

久保田式多汗症改善7日プログラム↓
http://www.ernny.com/takan/index.html


そんな中、想像するだけで滝汗必死な事件がありました。

僕には姪っ子がいるのですが、今日はその姪っ子の幼稚園で
運動会が行われると聞き、応援に行く事にしたんです。

もう10月に入って、最高気温も下がってきていたのもあるし、
昨日書いた嬉しい体験もあったので、参加してきました。

しかし・・・やってしまったんです・・・。
なんと!汗拭き用のタオルを忘れて外出してしまいました orz

それに気づいたのは行きの電車の中・・・時既に遅し。
出発したのが朝7時半と早く、気温が低かったせいか、
まさかの汗拭きタオルを忘れるという失態・・・。

運動会の会場までは電車を2回乗り換えし、1時間半かかりました。
その間、電車は冷房なしでしたが、汗をかかずにクリア!

午前9時。目的の駅に到着。外に出ると厳しい日差し。
照りつける太陽が暑く感じる。会場まで15分歩きましたが、
まだ気温がそこまで高くないのもあって無汗で到着!

姪っ子の応援をしていると、日差しがきつくなってきて、
会場にいる親子さん達からも「暑いなあ(;´Д`A」と言う声が。

お昼休みに入る頃にはさらに気温が上がり、運動会場にいる
人の中にも汗を結構かいてる人がチラホラ・・・。
真夏を思い出すような暑さの中、僕は一番多汗症状がひどい
頭部(側頭部、後頭部)を触って確認・・・。

「やっぱり前みたいな水をかぶったような汗をかいてない」
そう心の中で思いガッツポーズ。笑
でも本当に嘘みたいに頭部に汗をかいていないのです。
うっすらとはかいていますが、本当にうっすらです。

むしろあまり汗をかかなかった顔にじんわり汗が・・・
それでもタオルで拭うほどの汗をかいていませんでした。
結局、運動会が終わる15時まで多汗症状は無かったです。
ちなみにこの日の最高気温は28度でした。
誰でも動けば汗ばむ気温になると思います。

運動会が終わり、地元に向かいました。
帰りの電車の中でも今までのように人に囲まれて
滝汗流してしまうような事も一切なく帰れました。

気分が良くなったので、ウォーキング用の
ウインドブレーカーを買いについでに街へ行きました。

ちょっと早歩きで街中を数十分かけて歩きましたが、
一番多汗症状がひどかった頭部の汗も、ほぼかく事なく、
お店に到着し、買い物して帰りました。

今までなら数十分歩いて、止まれば頭部から
本当に水をかぶったのかと思われるほどの汗を
かいていたのに・・・嘘みたいです。

それに以前なら、頭部の汗がひどすぎたので街へ出たり、
街から帰る時は、タクシーばかり使ってたというのに、
このあとの街からの帰りも、ちょっと電車代を浮かすために
20分ほど歩いて、違う駅から乗ったのですが、ほぼ頭からの
汗をかくことなく、マンションまで帰れました。

マンションに帰ると、持っていくはずだった
汗拭き用の大きめのタオルが置いてありました。笑

あ、そうそう。いつもワキ汗の事を書くのを忘れるんですが、
それには理由がありましてですね・・・僕、脇汗が全く
目立たない服装をしているので脇汗はビッチョリと
沢山汗をかいていても、あまり気にならないんですよ。笑

一応、今日は頭部の汗具合を確認するついでに、
ワキ汗がどのぐらいか確認してみたんですが、脇汗は、
しっとり程度でした。服装のおかげで目立たないんですが、
触るとしっとりと湿っている程度でした。

まあそこまで緊張するようなシチュエーションも
無かったですし、気の知れた家族と過ごしたから
気分的にもかなりリラックスしていたと思います。

また何かあったら記事を書きますね(^_^)

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久保田式多汗症プログラム実践10日目で汗が減った!?

ブログを読んで頂いてる皆さん、こんにちは!
久保田式多汗症改善7日間プログラム実践して10日経ちました。

久保田式多汗症改善7日プログラムは↓
http://www.ernny.com/takan/index.html


マニュアルの内容にあるやり方、6章、7章の多汗症状軽減法を
かかさずに10日間やってきて、変化があったので報告します。

昨日は最高気温27度、湿度は低かったもののやはりちょっと
暑さを感じる1日でしたが、明らかに汗のかきかたが変わりました。

まず、朝食をとりにファーストフード店へ。
マンションから自転車で3分ぐらいの距離です。
まだ気温が上がってなかったので、ほぼ無汗で到着。

そのあと、そこから1分のスーパーで買い物。
スーパーは真夏と変わらず、冷房ガンガン効いた状態でした。
以前だと冷房が効いていても、スーパーで動き回ると、
特に頭部(側頭部+後頭部)からの汗がひどく、水をかぶった
ように汗ビッショリになっていたのですが、今回ほぼ無汗!
持っていったタオルを使う事もなかったです。

買い物のあと、日差しが照りつける中、
マンションまで約5分自転車を普通にこいで帰宅。
今までだと5分自転車をこげば、頭部からの汗が凄かったのに
マンションに着いても、ほぼ汗をかいていない状態。

昼から仕事の打ち合わせで街まで出る事に。
以前も書きましたが、住んでる所から街に出るには
地下鉄1本と乗り換えで電車1本に乗ります。

地下鉄、電車とも冷房はあまり効いてなかったのですが、
多汗症状のある頭部ではなく、顔に少し汗をかきました。

仕事の打ち合わせは冷房の効いた部屋でしたので、
全く頭部にも汗をかく事なく、無事に終わりました。
あ、ワキ汗のチェックするの忘れてました(^_^;)

いつもみたいに大量の汗をかかない事に気を良くしてか、
打ち合わせ後、ショッピングに行く事にしました。
打ち合わせ場所から5分、少し早歩きで行きましたが、
店に着いてからも、汗が出てこなかったです!

ショッピング後、陽も落ち、気温も下がっていたので、
思い切って徒歩15分かかる地下鉄の駅まで歩く事にしました。

15分間、早歩きで歩いていき、それでも頭部(側頭部、後頭部)からの
汗が出なかったら、これは久保田式多汗症改善7日間プログラムの
実践の効果があったと言い切れるなと思い、試してみたんです。

15分かかるところ早歩きで行ったので12分ぐらいで着きました。
さすがにちょっと暑いなあと思って、頭部に手をやると、
ほんのちょっとだけですが、汗をかいていました。

しかし!しかしですよ!以前のように水をかぶったような
大量の汗が出ておらず、いつもビチョビチョになっていた
タオルも全く使う事が無く、家路に着きましたヾ(*´∀`*)ノ

30度を越える真夏日と比べたら、もちろん27度はかなり低い気温
ですが、久保田式多汗症改善7日間プログラムを実践する前は、
真夏日だと1分も歩けば水をかぶったような滝汗をかいていました。

それが10分以上の運動をしても以前のような大量の汗が
頭部から出てこず、ほぼ正常と言えるぐらいの汗の量にまで
減らす事が出来ていました!昨日の晩は本当に嬉しくて
寝る時にニヤニヤしっぱなしでした。

「このまま多汗症が完全に治ればいいのにな」と思って寝て、
起きると、いつも枕がビッショリ濡れているのに、起きて
すぐに枕を触ると、うっすら湿ってる程度になってました!

自分の頭部多汗症はかなり深刻で重度のものだと思ってたので、
もし改善されるとしても数カ月かかると覚悟してたのですが、
まさか実践10日にしてここまで多汗症状が改善されるとは
思ってもみませんでした。

正直、久保田式多汗症改善7日間プログラムを最初見た時、
「こんなので治ったら苦労しないよ」と思ってましたが、
高いお金を払ったんだから3ヶ月だけは続けようと決めて
実践する事にしたんです。本当にやって良かったです。

もちろん、たまたま汗をかきにくい精神状態だったとか、
色々あると思うので油断せずに多汗症状軽減法については
ずっとやり続けていこうと思っています。

また多汗症の症状が出てしまったりとか、他にも効果が
あった時はこのブログでまた報告させてもらいますね!
昨日だけたまたまだったって事が無ければいいですが・・・

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